-
Ọzụzụ akwara
Họrọ dumbbells nke ịdị arọ ziri ezi wee zụta otu set ma ọ bụrụ na ị nwere ike.Ọ dị mma ịzụta dumbbells nke ịdị arọ dị iche iche n'ihi na ị nwere ike ịma onwe gị aka mgbe niile n'oge mgbatị ahụ.Ọkọlọtọ arọ ngwakọta bụ ịzụta abụọ 2.5 kg, abụọ 5 n'arọ na abụọ 7.5 n'arọ dumbbells.Iji nwalee ma dumbbell combi ...GỤKWUO -
Canton Fair anyị na-abịa
Kemgbe e guzobere 109th Canton Fair, "Canton Fair Product Design and Trade Promotion Center" (PDC) na-arụsi ọrụ ike kwalite mmekorita bara uru n'etiti "Emere na China" na "Ere Ụwa", ma nyekwa usoro ọrụ nhazi maka . ..GỤKWUO -
Nhọrọ nke ọkụ ịkụ azụ abalị
Ebe ọ bụ igbu azụ abalị, ọkụ dị mkpa.Ọkụ nke ịkụ azụ n'abalị n'ozuzu na-enwe ọkụ na-acha anụnụ anụnụ, ọkụ na-acha odo odo, ìhè ọcha, ìhè edo edo, ụdị ọkụ anọ a nwere uru nke aka ha, nke ọ bụla nwere ihe ọjọọ nke ya.Dịka ọmụmaatụ: ọkụ na-acha ọcha, na-egbuke egbuke, maka anyị ndị ọkụ azụ bụ ...GỤKWUO -
Dumbbells
Dumbbells bụ ngwaọrụ ịdị arọ efu.Iji dumbbells dị mma maka ịmepụta ike, ime ka ntachi obi dịkwuo mma, na ịmepụta ahụ ike.Ma ọzụzụ ike ike kachasị, hypertrophy, mgbawa ma ọ bụ ntachi obi anụ ahụ, dumbbells bụ akụrụngwa ọzụzụ kachasị na nke zuru oke.Na dumbbells na ...GỤKWUO -
Uru nke yoga
Uru yoga 1. Na-akwalite mgbasa ọbara, mee ka ntachi obi na mgbanwe anụ ahụ dịkwuo elu, mmega ahụ Yoga na-eme ka mgbasa obi na ọbara nwere oxygen dịkwuo elu, nke na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo ike.Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ klaasị yoga niile na-enye gị ohere ịsacha, na-eku ume miri emi na ịgba ọsọ ...GỤKWUO -
Ndụmọdụ ịma ụlọikwuu n'èzí
1. Gbalịsie ike ịrụ ụlọ ntu n'ala siri ike, dịkwa larịị, ma ghara ịma ụlọikwuu n'akụkụ osimiri na ala kpọrọ nkụ.2. Ọnụ ụzọ ụlọikwuu ahụ kwesịrị ịdị n'azụ, ma ebe dị anya n'ebe dị anya n'ugwu bụ nkume a na-akwagharị akwagharị.3. Ka mmiri ghara ikpuchi ụlọ ntu mgbe mmiri na-ezo, ọwa mmiri na-agbapụta mmiri kwesịrị b...GỤKWUO -
Bọọlụ aka
Bọọlụ aka bụ egwuregwu bọọlụ emepụtara site n'ijikọta njirimara basketball na bọọlụ na iji aka na-eji bọọlụ na-enye akara n'ime ihe mgbaru ọsọ onye mmegide.Bọọlụ aka sitere na Denmark wee bụrụ egwuregwu gọọmentị na XI Olympic Games na 1936 tupu etinyere ya…GỤKWUO -
Ịkwọ ụgbọ
Kayaking bụ otu n'ime egwuregwu mmiri na-achọ onye na-agba mmiri ka ọ na-eche ihu na ntụziaka nke dinghy, na-eji paddle na-enweghị ihe ọ bụla edozi, na iji ike ike na-agbagharị azụ azụ.Egwuregwu ahụ bụ egwuregwu na-ejikọta asọmpi, ntụrụndụ, ikiri na njem na-amasị onye ọ bụla.Cano...GỤKWUO -
Otu esi elekọta bọọdụ ala ị hụrụ n'anya
Akwụsịla bọọdụ ahụ! Nri a pụtara ịmịnye mmiri ruo ogologo oge (iji tinye ya n'ezoghị ọnụ, ya bụ, etinyela ya na gburugburu ebe iru mmiri), obere mmiri ozuzo dị mma, ọ bụrụhaala na ọ na-akpọnwụ ngwa ngwa!Kwatuo osisi! elu osisi anaghị atụ egwu ịkụtu, kama ọ na-atụ egwu ịkụtu ọnụ.The bump o...GỤKWUO -
Egwuregwu bọọlụ |Ịgba égbè nzọụkwụ site nzọụkwụ
1. Ịkpọ ụda ihu na ihu Mgbe ị nwetachara usoro ziri ezi nke ịkụ ọkpọ, ị nwere ike ịgbalị imeziwanye arc nke ịkụ ọkpọ.Ndị netizens nwere ahụmahụ maara na ọ bụrụ na arc kwesịrị ekwesị mgbe a na-agbapụ, bọl ahụ nwere ike ịbanye n'ime ụgbụ ahụ ọbụna ...GỤKWUO -
Ntuziaka maka nlekọta nke ngwa egwuregwu
1. Nlekọta nke akpụkpọ anụ gluu akụrụngwa ụdị ngwá ọrụ a na-agụnyekarị basketball, football, belt erughị ala, wdg, na nnukwu ọnụ ọgụgụ, nnukwu ojiji na ọnụ ọgụgụ dị elu.Ọdịmma nke akpụkpọ anụ colloid akụrụngwa ar ...GỤKWUO -
Ikere òkè na ihe omume mmiri nwere ike imezi obi ụtọ mmadụ
Na-echegbu onwe ya banyere mmetụta ọjọọ nke ọrịa ọrịa coronavirus na ahụike anụ ahụ na nke uche, nchọpụta ọhụrụ nke British Marine Association na canal & River Trust nyere ọrụ, otu na-adịghị akwụ ụgwọ maka nlekọta osimiri na UK, na-egosi na isonye na ọrụ mmiri ...GỤKWUO
